“Make a move”: Wat zich baseerde op een hechte vriendschap is uitgebloeid tot een mooi, samenwerkend professioneel-team.
De beste manier om gewicht te verliezen is, de combinatie van een aangepast, gezond voedingspatroon EN sporten. Daarbij is sporten ook nog eens DE manier om uw (behaald) gewicht stabiel te houden. Want het is niet enkel een uitdaging om een gezond gewicht te behalen, maar ook om het te behouden.
Vriendin, Emmanuelle Deridder, zaakvoerster van “make a move”, is personal bewegingscoach.
Zij staat telkens met de glimlach klaar om, op een professionele manier, het beste uit jezelf te halen.
Samen met jou, stelt ze een persoonlijk doel voorop. Zoals een platte buik verkrijgen, cellulite wegwerken, vetverbranding op jouw probleemzones, … Jouw doel kan bereikt worden met E-Fit.
E-FIT fitness & cardio
VOOR elke leeftijd,
VOOR alle maten,
VOOR mannen en vrouwen die
… hun sportprestaties willen verbeteren
… hun spieren willen opbouwen
… hun uithoudingsvermogen willen bevorderen
Wordt veel gedaan door
– voetballers tijdens de winter
– fietsers
– skiërs alvorens ze op wintersportvakantie vertrekken
Het E-Fit toestel maakt gebruik van 20 e-pads die in een vest, broek, arm- en kuitgordels verspreid zitten. Tijdens het uitvoeren van uw persoonlijk trainingsschema op de mat (onder begeleiding), crosstrainer of fiets (individueel) sturen de E-pads impulsen naar uw spieren, vetlaag, bindweefsel en huid.
Tijdens een E-Fit sessie van 20 minuten wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Ook de dieperliggende spieren (meest verwaarloosde) kunnen getraind worden.
20 minuten E-FIT TRAINING = 1,5 uur INTENS SPORTEN
Wil je jouw lichaam verstevigen of meer spiermassa bekomen? Of moet je in beweging blijven om te revalideren van een blessure?
Het E-Fit toestel is zo veelzijdig dat je het gewenste resultaat kan bereiken. Emmanuelle geeft je graag de nodige uitleg!
Meer info: make a move
