Als erkende diëtiste met jarenlange ervaring kan je bij mij terecht voor een gezond voedingsadvies, maar tevens ook voor medische diëten die voor jou en jouw gezondheid noodzakelijk zijn. Tijdens deze begeleiding vind ik het van belang dat we de weg naar een gezonde levensstijl SAMEN bewandelen. Samen overleggen welk doel je wilt bereiken rekening houdend met je gewoontes, je gezinssituatie, je dagelijkse werkomstandigheden, moeilijke momenten, beweging/sport,… Ik ga na welke kleine gedragsveranderingen kunnen leiden tot een beter resultaat. Elke gewichtsdaling, hoe klein ook, bevordert de gezondheid. 1 daling van de B.M.I. (Body Mass Index) geeft al: • +/- 12 % minder kans op diabetes, • +/- 7 % minder kans op een beroerte (CVA, cerebrovasculair accident), • +/- 5 % minder kans op hart -en vaatziekten, • +/- 2 à 5 % minder kans op dikke darm kanker. Het is van belang dat al jouw vragen rond voeding, eventueel in relatie met jouw individuele pathologie, beantwoord worden. Een haalbaar en gezond voedingspatroon dat bij je past, staat voorop. Haalbaar, maar zeker ook houdbaar.
Diëtiste